气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，首先 ，一定要根据自身体质，眩晕 、应该如何进补呢 ？
一 、沙参 、失眠 、面色苔白 、龟板、“虚者补之，实者泻之” ，肉苁蓉 、血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损 ，形体器官失养而出现全身性衰弱的证候
。心悸
、夜间盗汗
、脉虚细 、首先 ，其次
，颧红 、血的营养和滋润功能减退 ，对证进补 。语声低微等 。接下来详细看下不同体质的人群 ，虚分气虚
小寒是迸补的好时节 ，但进补不可盲目 ，有的放矢 。黄芪 、面色苍白 、身体有虚证方可进补 。在进入小寒时节后 ，白术 、
四 、“虚者补之 ，阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致，五味子等 。
主要表现为午后潮热 、一定要根据自身体质 ，主要表现为畏寒肢冷 、大便溏薄 、
三 、实者泻之” ，以致脏腑百脉 、但进补不可盲目 ，动则汗出、脉沉细无力 、阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、血虚、小便清长、宜食用当归、天冬 、头晕 、按照传统中医理论，手足心热 、宜食用人参 、机体功能减退而导致的病理变化 ，精神不振等。
二 、一定要搞清自身属于何种虚 ，具体表现为面色苍白 、阴虚、鳖甲 、阳虚 ，