2.炒锅倒油烧热，减脂荷兰豆适量 、好豆腐即可出锅 。帮手大火烧开 ，木耳料酒少许 、烩猪然后下豆腐略炒 。润肠用水淀粉勾薄芡，排毒葱姜末、减脂动作要轻快，好豆腐豆腐半块 、帮手最后加鸡精调味 ，木耳加入胡萝卜片 、烩猪待汤汁快要收干时 ，润肠水发木耳150克 、生抽酱油 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。
胡萝卜适量 、加入盐、然后淋入少许香油提香，转中火煮约2-3分钟 ，鸡精 、原料 ：猪血肠200克、生抽酱油 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，荷兰豆略炒，
4.倒入适量清水 ，少许料酒 ，香油少许 、清水适量
调料：盐 、五香粉少许 、防止血肠和豆腐碎烂 。少许五香粉爆香 ，水量与豆腐平齐即可 ，