温馨小提示 ：
1 、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，放置一个小时 。暑祛湿汤水红
做法 ：
1、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少
2 、皆宜否则就煮成粥了。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。可以直接食用的米水，煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
原料 ：红豆 、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红薏米 、米水连续这样三次 ，不要打开盖，再关火 ，
2 、
水 。各一把就可以了 ，大火烧开后关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，