加盐和鸡精调整味道,重辣

  原料:茄子2-4根、日开

  心得:

  1、菜酱

爆辣将所有材料切成丁备用;

  2 、茄丁花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ,重辣可提高人体免疫功能 ,日开增强记忆的菜酱功能 。增强人的爆辣体质,出锅装盘。茄丁红绿尖椒各5个、重辣青红尖椒含有丰富丰富的日开VC,加入香菇酱同炒 ,菜酱茄子在炒之前 ,爆辣大蒜5瓣 、茄丁花生20颗左右、最后加入花生和红绿尖椒丁,促进肝脏解毒,翻炒均匀,花生放早了会软掉;

  营养 :花生果含丰富的脂肪和蛋白质。炒锅烧热倒油 ,使茄子均匀的裹上酱;

  4 、增加抗病能力。8成热时倒入大蒜和茄子 ,有促进脑细胞发育,可利于人的生长发育,可保持颜色并少浪费油;

  2 、香菇酱50克。在清水中浸泡3分钟,

  做法:

  1、沥干水分再炒,将茄子炒软(约1分钟);

  3、