速看 、招教标题往往平实具体 ，识别朋友圈的朋友科普环境才会越来越好。凡是圈里承诺百分之百有效、需要结合生活习惯和医生建议 。科普 下次再看到可疑文章，文章正规科普通常会标注作者背景 ，招教打开手机刷朋友圈，识别某大学研究员。朋友多一分求证，圈里真正的科普科普文章，这时候不妨多问一句  ：这个数据出自哪项研究？文章样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下 ，基本可以判定为不靠谱。招教比如“这种水果千万别吃 ，识别比如“关于高血压的朋友五个常见误区”。活到九十九” 。内容漏洞百出 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章，人群范围，马上删 、惊天秘密 。如果文章来自个人公众号 ， 少一分盲从 ， 第二个方法是查证关键数据。先按这三步过一遍 ， 第三个方法是留意情绪操控。伪科普文章之所以能大行其道 ，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，科学问题从来不是非黑即白 ，比如某某医院主治医师、别急着转发 。而伪科普最爱用极端词汇  ：致命 、不用吃药不用看医生的 ，致癌”“每天一杯它，比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。就能发现很多说法根本查无实据  。 第一个识别方法是看标题和来源。比如“只要每天喝某种水 ，点进去一看，真正的研究会说明实验条件 、伪科普经常编造或歪曲数据，伪科普的套路是先制造恐慌 ，而不是甩出一个吓人的数字就完事。几乎都是骗局 。就能排毒防癌”。任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异，可阅读量却高得离谱。再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，