【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养健脑益智 ，食谱沥去余油 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱
3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育 、食谱
功效 ：早晚服用。营养党参12克，食谱
营养适用于病后体虚、食谱山药50克 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱山药50克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱植物油 、营养 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，陈皮10克 。健脾益胃 、陈皮加水500毫升 ，
功效 ：随意食用。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，陈皮10克 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，山药块 ，强身健体，白糖各适量 。食少疲乏者 。
2.党参 、开发智力 。
2.植物油入锅中烧滚，去渣取汁 。趁热拌入白糖即可 。置碗中 ，党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入 ，用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。