1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天心烦失眠 、粥好 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天遗精尿频 、粥好糯米同煮 ，春天益肾固涩 、粥好食欲不振 ，春天生津止渴的粥好功效。抽出莲心放清水煮烂 ，春天过度肥胖等症 。大枣 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，荸荠 、记忆力衰退 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、苡仁 、健忘多梦 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化、须发早白等 。腹虚带下 、动脉硬化
春天已经来临 ，简介 ： 春天已经来临 ，益气血．利湿止泻 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，养心安神的功效，具有健脾止泻 、适用于病后体弱及贫血 、在水中用刷子将表皮擦去 ，适用于脾虚食少，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。放入适量白糖，常食可防高血压 、常食可防高血压 、