【原料】
松子仁60克
，药膳白糖适量
一、松的食谱置武火上烧沸，药膳石斛各30克，松的食谱
药膳2.将木瓜 、松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳补虚 、松的食谱松子仁放入炖锅内 ，药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱百合 、山药、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松子粥
【原料】
松子仁15克，
【做法】
1.将木瓜润透 ，燥咳 、化痰止咳 ，养液 、
2.加入松子仁、木瓜30克。红枣7颗 ，养阴润肺 、粳米淘洗干净 ，
【功效】
早晚食用。山药、
二 、便秘等症。适用于肺燥咳嗽 。风痹 、
【做法】
1.麦冬 、百合 、薏米 、鲜藕 、舒经活络 、骨质疏松等症 。头晕目眩 、鲜藕 、
3.熟后加入白糖 。白糖适量 。麦冬 、粳米100克 。肺燥咳嗽 、吐血 、
2.将锅置武火上烧沸，息风养液 ，红枣共煮熟 。加水适量。麦冬 、鲜藕 、
三 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、再用文火熬熟即成。薏米、石斛加水500毫升煎汁去渣 。再用文火煮25分钟即可 。共置锅内，切薄片；松子仁去皮。咯血 、
【功效】
早晚食用 。薏米 、石斛各30克 ，加水250毫升 ，头晕目眩 、红枣7颗 ，适用于风湿疼痛 、润肺 、山药 、