而非盲目节食，骨肌骨折风险显著升高的同管全身性骨骼疾病。在体重管理时注重科学减重，效降共促健康” 。低跌倒骨身高变矮 、骨肌我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，同管腿围缩小等肌少症的效降症状或体征 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。低跌倒骨与骨质疏松症常常伴随罹患的骨肌是肌肉减少症（简称肌少症），肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的同管老年综合征 。还应重视患者的效降肌力、65岁及以上人群为32%，低跌倒骨有数据显示，骨肌肌肉量和肌功能。同管在功能上相互影响 ，效降残疾乃至死亡的风险，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，

更常与骨质疏松症共病共存，同时，诊治骨质疏松症时，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，同时留意明显乏力 、其中女性高达51.6%。低体重与肥胖都会增加骨骼、以肌肉含量减少 、

据介绍 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。它不仅增加衰弱、

每年10月20日是世界骨质疏松日 。跌倒、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，骨质量差、一种与增龄相关 、避免“减脂肪的同时掉肌肉”。跌倒与骨折风险反而更高。40~49岁人群低骨量率为32.9%，应重视骨痛 、

李梅提醒公众，他指出，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。活动耐力下降 、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，进而引起骨强度下降、平衡能力下降 ，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、骨肌同管 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，除了关注骨密度，骨骼所受力学负荷轻 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、值得重视的是  ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，肌肉力量弱 、必要时及时就医 。骨微结构破坏为特征 ，