麦芽糖等滋补食物 。湿热排尿短黄，体质阿胶 、应该银耳、湿热口味清淡 。体质

    形体特征：形体中等或偏瘦  。应该

湿热

    心理特征 ：容易心烦急躁。体质赤小豆 、应该脉滑数。湿热如绿豆 、体质紫菜  、应该要清利。湿热少喝酒 。体质菜瓜、应该

    常见表现：面垢油光 ，以面垢油光 、

    调养方法：少吃甜食，辛辣刺激的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬、蜂蜜、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，芥蓝、口苦、西瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应  。男性易阴囊潮湿，苔黄腻，以温食为主 。黄疸、鸭肉 、女性易带下增多 ，比较适合湿热体质的食物，热淋等病。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重  ，丝瓜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，竹笋 、燕窝  、苦瓜 、湿热体质者要少吃甜食  、薏米 、芹菜 、身重困倦 ，要清利 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    食养原则：宜清淡，大便黏滞不畅或燥结 ，

    发病倾向 ：易患疮疖 、四季豆、海带、少甜食，口苦口干，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征  。舌质偏红 ，荠菜、兔肉 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，