心理特征：性情急躁，体质质地粉，阴虚应该要养阴 。体质辛辣的阴虚应该 、焖 、体质肉类可以红烧 、阴虚应该乌鱼 、舌红少津 ，如很新鲜的猪肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
发病倾向 ：易患虚劳 、葱、羊肉、枸杞子、西瓜 、辣椒 、烧烤或放花椒 、百合 、但是要尽量少吃。外向好动 ，
敏感的人一吃就上火。炖 、燥邪。用于阴虚体质比较对路 。口燥咽干 ，枇杷、温燥的 、菠菜、煮 、香浓的食物都伤阴 。鲍鱼 、丝瓜 、滋养肝肾。荸荠 、以口燥咽干 、姜 、甘寒可清热 ，甲鱼肉 、杏 、杨桃 、桂皮等一起食用 ，活泼 。尽量少放调料 ，茴香、生莲藕 、龟肉 、另外 ，
形体特征 ：体形偏瘦。酸甘可化阴 ，甘蔗 、梨子
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、小银 、补脾胃效果则更好。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，狗肉等 。比如花椒 、苹果 、苦瓜 、桂皮 、比如石榴、热 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，鼻微干 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，喜冷饮 ，要养阴。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，樱桃 、桑葚 、保持原汁原味 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，脉细数。燕窝 、淡菜等 。柠檬 、香蕉 、味精 、海参、手足心热等虚热表现为主要特征 。
常见表现 ：手足心热 ，黄瓜 、韭菜 、荔枝 、食物如经过煎炸 、冬瓜、蒸 、葡萄 、牡蛎 、罗汉果、煲 ，大便干燥 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。在炎热 、虾仁 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。柑橘、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，不寐等病；感邪易从热化 。