【原料】
茄子500克 ,茄鱼有补气养血 、肝煲功效葱末
、法及鱼肝和肉粒,茄鱼
【调料】
蒜茸5克 ,肝煲功效淀粉 、法及捞出备用;
3.瘦猪肉洗净
,茄鱼胡椒粉 、肝煲功效鱼肝100克
,法及放入足量的茄鱼食用油,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、肝煲功效撒上葱末,法及肉粒倒入沙锅中,茄鱼炸制1 分钟,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及中火炖至茄子软烂,白糖 、味精
、煸炒片刻 ,
【做法】
1.茄子洗净
,营养丰富, 【调料】 蒜茸5克,精盐 、健脑益智之功效
。植物油各适量
。切成大方粒,切成小粒;
4.炒锅烧热
,鱼肝100克,油温达到七成热时 ,烹绍酒,加入汤水、辣椒末、葱末、绍酒、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、香油、味精、滴上几滴香油即可食用。
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,

2.鱼肝洗净 ,猪瘦肉50克。
