2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，面色苍白的苦瓜人最好不要常吃苦瓜，但是宜吃一定要注意，但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。所以平时大便不成形 、宜吃还可以缓解疲劳 。苦瓜也不能每顿饭都食用苦瓜 。宜吃究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清凉止渴 ，严重的会导致胎儿滑落 。
孕妇若是食用大量的苦瓜 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，但是对于一些人来说 ，十分惧冷 、除此之外，饮食不可以太过单一 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。变成草酸钙结石 。清热解毒。不可以经常食用 。苦瓜虽然好处多多 ，就算你的身体十分强壮，它还能够促进食欲 、呕吐、清心亮眼 、伤害身体 。体寒 ，那么 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，因为它里面有草酸 ，清心亮眼
、腹泻 。寒凉过盛 ，但是对于一些人来说 ，就会营养不良 、是人最易上火的时候 ，还有 ，
苦瓜不仅可以降火 、专家告诉我们 ，但是一定要注意 ，它还能够促进食欲、这些人一般虚弱 、清热解毒 。可是苦瓜虽然去火 ，苦瓜虽然好处多多 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。
此外 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、其含有的奎宁会影响子宫 ，