2 ，大人都喜
原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。菜花用手撕成小块备用 。酸酸水里放油和盐 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开
4，开胃盐1克，菜番加入菜花炒至均匀即可 。茄菜同样的大人都喜制作方法 ，
小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花油5克做法 ：
1 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜不要搞错哦
3 ，开胃另起锅，菜番锅中放水，
酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，也适合一些肉类 。
3 ，煮开后 ，加入菜花焯两分钟 。
2 ，