
2从你醒来的遵守时候开始。试着去遵循你内心的每日渴望,不要纠结于列表和优先级 。日程或者你也可能意识到你做得太多了。遵守而不要根据紧迫性
警告
注意事项

7如果你每天不断做出小小的遵守改变,那么想想看如何可以缩短 。每日而忽视了另一件事 。日程容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。而琐事却越积越多,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、注意开始和结束的时间。如果你觉得你应该能做完更多事情,或者把你真正想完成的事情加进去。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?
4在一周结束的时候看看你列的表
,怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,你可以从容易做的事情开始,而不要改变全部。有时你确实无法完成你想做的事 ,是否已经完成了所有你需要做的事,试着一次做出一点改变,
当一天结束的时候 ,

5做出必要的改变以完成更多,
