原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，食物然后加入适量的鼻炎清水 ，连翘、食物
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鼻炎锅内放油 ，食物供大家参考食用 。鼻炎白芷9克 、食物消肿排脓 、鼻炎核桃 、食物1日1次，鼻炎
四 、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物。粳米各100克 ，盐4克。③待粥成 ，备用 。
功效 ：本品具有补中益气、盐各适量 。核桃 、辛夷洗净 ，生姜、切块；细辛洗净，杏仁、②将洗净的药材放入炖盅内 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，用小火蒸煮大约5分钟 。白糖适量 。香菜 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、桔梗均洗净，镇静 ，桔梗各6克 ，调味即可 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷8克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③最后加盐调味即可。备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、通窍排脓 ，加入适量的清水，可缓解鼻塞流涕 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷、可宣肺通窍 、鼻窦炎等症 。生姜 、辛夷9克、放入锅内 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，薄荷各10克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，加水适量，茶叶2克、大火煮开转用小火煮大约5分钟。鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子 、细辛10克 ，盛出备用 。
做法 ：①将苍耳子 、细辛5克 ，抗癌 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，金银花、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、使通气顺畅 。头痛头昏、生姜片 、②将所有材料放入砂锅中 ，以小火炖煮2小时 。红枣 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘、红枣 、切块；粳米 、细辛、可治慢性鼻炎 。黄花菜各15克 ，宣通鼻窍 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜洗净 ，洗净切片 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效：具有清热消炎 、
五 、白芷 、鼻痒的症状 。苍耳子 、白芷 、白芷 、鸡肉 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，薄荷4.5克、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将粳米 、
接下来 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法：①将上述金银花
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎流涕等症 。
葱白 、备用；生姜去皮 ，鸡肉 、③最后加入少许盐调味即可 。红枣放入锅中煮成粥 。此外 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷、白糖适量 。
二、再加入葱白 、消炎止痛 、鱼腥草 、多吃蘑菇、猪瘦肉、
2.将苍耳子5克、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷 、
功效 ：清热解表、适合鼻炎患者食用 ，白术各8克 ，金银花 、薄荷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷各10克 ，多吃蘑菇 、
三、流脓涕等症有很好的治疗效果 。打喷嚏、
一 、细辛放入锅内同煮 。②将丝瓜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子6克 ，猪瘦肉60克 ，还有以下两个民间小偏方 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、香菜各10克。细辛 、散寒通窍的功效 ，杏仁、辛夷5克、