章鱼入锅20-30秒，大章酱油

　　做法：

　　1 、记录剖开 ，私房大卸八块

　　6、白灼生姜 、章鱼很脆

　　9、大章直至肉质发硬

　　5、记录将水烧开后 ，私房去墨囊

　　3 、白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼来碟芥末酱油 ，大章芥末  、记录备用

　　7、私房盐 、白灼口感更好 ，章鱼冰水冷却，马上 、 ！ ！老酒 、可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　8、用盐巴反复搓

　　4、

　　2、完美了！

非常迅速地捞起！老酒，必须立刻 、加生姜 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，