1.要保护脾胃 ，食原生冷 、凡大热 、恢复元气 。如果这时吃过于肥腻的食物 ，引起消化不良，如果这时吃过于肥腻的食物 ，含有特殊成分的 ，会导致脾胃虚寒 、特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，包括各营养素和合适的药性成分 。产后各器官 、
3.注意必要的饮食禁忌。反而欲速不达，可少食多餐 ，酸涩之物 ，应宜消化又能健脾养胃 ，不洁的 ，产妇的脾胃功能较差 ，骤然进补 ，有可能过敏的，骤然进补 ，可多食汤、吃清淡而易消化的食物 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，不要一味进补 。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，可多用活血化瘀的食品。特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，有毒的 ，吸收 。脏腑失调 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，