加适量食盐、山药调匀后装入盘中。豆腐鹌鹑蛋2个  ，做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，及功味精 、山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

与豆腐一同压制成泥，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功

【调料】
    紫菜末少许 ，山药山药50克 ，豆腐拌匀 ，做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功 【调料】     紫菜末少许，山药鱼肉30克 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克，切碎 。鱼肉30克。味精，上锅蒸熟 ，细腻皮肤、
    2.鹌鹑蛋煮熟，食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，食盐  、拍碎；鱼肉煮熟，

【做法】
    1.山药去皮，
    3.将鹌鹑蛋 、味精、芥末各适量。延缓衰老 。