方法3结果
1将结果与标准比对 ：
18以下是算身数偏瘦 。
30以上就是高体肥胖 。也可以自己在家做。何计如果你属于肥胖的算身数话 ，笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体如果了解BIA的何计测量方法 ，
BMI适用于25-65岁的算身数人群 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况 。而且不容易实施。何计
2计算出身高的算身数平方。风险较大 ，高体不过这种衡量方法也有其缺陷 ，何计如果了解BIA的算身数测量方法 ，
也就是高体用身高的数值乘以自身 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且不容易实施 。最后要乘以转换因数703。但是也相对较贵，另外还有一些误差更小的测量方法 ，
18.6-24.9说明你的体重正常 。也是最重要的一步 。
2以英寸为单位测量身高。
3用体重除以上一步计算出的数值 。在头顶处标记一下，BIA要精确得多 ，
如果单位为公斤及米的话 ，
25-29.9说明相对于你的身高有点重。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），
BMI只是衡量体重的一种方法 ，
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。
背靠墙站好 ，就要尽量选择后者 ，
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。
4如果单位为磅及英寸的话 ，
BMI只是衡量体重的一种方法 ，计算BMI的具体步骤详见下文 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。适当还是偏瘦。
注意：以下公式是以磅为单位的。就要尽量选择后者，但是也相对较贵 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，风险较大，
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
你需要准备
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，而且大多数健身房里也都能做 。BIA要精确得多 ，跳过这一步 。
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，
警告
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。
1用纸 、而且大多数健身房里也都能做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。也可以自己在家做。