沥干水分；

　　2  、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、兜匀出锅即可 。椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错干红辣椒  、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒出香后 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5  、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹起油锅，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、

　　做法：

　　1、用盐调味；

　　9 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、姜蒜。

绿尖椒 、